一场“接地气”的健康知识讲座

一场“接地气”的健康知识讲座

“大家上了大半天的班了，累吗？现在我教大家做身体放松操吧！”。 5月12日，豫西河务局邀请美年大健康业务院长、专家组特聘讲师张仕敏到单位进行健康知识讲座与咨询活动，一场健康知识讲座就在这样的轻松氛围中开始了。

首先张院长结合豫西局职工体检报告单显示的高发病症比率，通过图片介绍、列举数据、病例分析和现场演示等多种形式，重点就高血脂、脂肪肝、甲状腺结节、心脑血管等的预防、治疗进行了详细全面讲解。

随后，张院长继续向现场职工发问“小伙子，你一天喝多少水？一次喝多少？”、“你们今天喝奶了么？晒太阳了吗？”、“你们家的食盐用的是含碘盐还是低钠盐？”一系列与日常生活息息相关的问题再次拉近了张院长和大家的距离，大家纷纷踊跃互动起来，就健康蔬菜选择、日常饮食搭配及保健医学常识和张院长进行了欢乐友好的交流。

在自由咨询环节，豫西河务局职工手拿各自体检报告就部分体检结果向张院长进行了深入咨询，凭借着丰富的临床经验和专业理论知识，张院长耐心地进行了一一解答，并针对体检报告中常见的心血管疾病提出了“心梗黄金十秒抢救法则”。

最后健康讲座在张院长现场教授颈肩保健操中结束了，大家都受益匪浅，纷纷觉得“高大上”的医学保健原来并不只是“看上去很美”，而是和我们日常生活息息相关，只要从日常细节做起，养成一个良好习惯，就可以成就一个健康的好身体。（李华）