刘亚梅是位颈椎病患者，她的老公也是位颈椎病患者，老公的主要症状是颈臂部胀痛，手发麻并无力，而她除了有他那样的症状，还有血压升高、心绞痛、心律失常、视野缩小、听力障碍、乳房疼痛等表现。刘亚梅不明白，夫妻同是颈椎病，为什么她还有这些“怪”症状？有句成语叫“城门失火，殃及池鱼。”意即城门失火，大家都到护城河取水，水用完了，鱼也死了。比喻无辜被连累而遭受灾祸。如果说颈椎发生的病变称作“城门失火”，那么，“殃及池鱼”的现象就难以避免了。刘亚梅所说的“怪”症状，医学上称为“颈性血压异常”、“颈性心绞痛”、“颈性视力障碍”等。血压异常（因为颈椎病可引起血压增高或降低）是因椎基底动脉供血不足，部分交感神经受到刺激而引起；心绞痛则是因为颈椎病变刺激心交感神经或支配桥脑及心包的第4颈神经根受累所致；视力障碍则与颈椎病变造成的自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足有关；乳房疼痛则可能为支配的神经根受累而产生。另外，有部分颈椎病患者，在书写时手腕不自主内屈曲，握笔困难、颤抖、挛缩，重则不能书写，或出现手部的大小鱼际轻度萎缩。这种患者多为颈椎5或6椎体棘突偏向右侧，刺激或压迫6、7颈神经根所致。因为这些“怪”症状有时可由其它各种各样的病症引起，所以，在考虑是否由颈椎病引起时，首先要经过详尽、细致的病史询问、体格检查和必要的辅助检查手段，反复分析、鉴别之后方可下结论。一般而言，这些症状往往伴有颈椎病的其它症状和体征，X线片上有较为典型的颈椎病表现。症状的产生和严重程度与头颈部的活动、位置、颈椎病的轻重程度有较密切的关联；而反过来，产生这些症状的本身脏器并无器质性的异常，也无其它原因可循。例如“颈性视力障碍”，单纯眼科检查查不出原因，眼部症状与颈椎病症状相继出现，两者病情变化关系密切，眼科治疗手段无效，而这种症状与头颈部姿势改变有明显关系，在某一种特殊体位时，眼部症状和颈椎病症状可同时缓解，而其它姿势时，则可能两者均加重。按照颈椎病治疗，视力可有不同程度的改善。（原载《合肥晚报》2001年1月28日、广东《家家乐》杂志2003年12期、湖北《家庭保健》杂志2004年7期、搜狐健康“风湿骨病导航”2009年5月6日、广西《南方科技报·医药星期三》2009年12月16日）
我是个在校女大学生，平时很爱学习，半年前，我不幸患上了颈椎病，经过治疗和卧床休息一段时间后，似乎觉症状有所好转。然而，最近不知咋弄的，左侧乳房胀痛，自己以为发炎了，买了许多消炎药私下吃，没吃好，反而造成了菌群失调。请问，我这“难言之隐”是否也与颈椎病有关？乳房胀痛或疼痛的原因很多，如乳腺癌、乳腺小叶增生、急性乳腺炎以及月经期、孕期、性生活后等等，均可引起。另外，胸廓出口综合症以及心绞痛、胸膜炎、肺结核等亦可引起顽固性的乳房疼痛。至于颈椎病引起乳房胀痛或疼痛，其缘由系增生骨刺压迫第6、7颈椎的神经根所致。开始觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐痛或刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受。多呈慢性疼痛，疼痛的程度往往和颈部位置有关，并与其它颈神经根症状呈正比，多为单侧乳房疼痛。除乳房疼痛外，还有颈、枕、肩臂部疼痛和不适。病人往往颈部活动受限，胸大肌有触压痛，以及受累神经根支配阶段的肌力、感觉和反射的改变。Ｘ线片上常有退行性变的征象，如骨刺、椎间隙狭窄等，以第６和第７颈椎部位受累最为常见，而心电图、胸片及乳房本身无异常发现。因为乳房胀痛或疼痛有时可由其它病症引起，所以，在考虑是否由颈椎病引起时，首先要经过详尽、细致的病史询问、体格检查和必要的辅助检查手段，反复分析、鉴别之后方可下结论。一旦确诊，按颈椎病治疗如推拿、牵引、针灸、拔火罐以及中西药物等综合治疗便可起到意想不到的神奇效果。当然，学生刻苦学习是必要的，但不能顾此失彼，将颈椎“学”坏了，望你及你的同学们注意并引以为戒！
结核爱找民工的“麻烦”
结核病，我国属全球高流行区，疫情呈三高一低，即患病率高、死亡率高、耐药率高、年递减率低，控制结核病的任务艰巨、形势严峻。如上海市，1997年结核病的死亡人数超过历史记录。现在每年仍有新发病人5000—6000人，外来人口（主要是民工）成为防治的“死角”。据悉，上海市约有1万多名外来人口为结核病人，其中有50%属传染性的菌阳病人。1997年查出2500人，比1995年增长2.27倍，而去医院就诊的患者只占25%，其中完成疗程的又不足两成。我国自1977年报告首例性病之后，发病率急剧上升，目前已登记在册的就有30多万人，其中青壮年发病率最高，而且已波及到儿童。为什么说结核病容易找民工的“麻烦”呢？因为他们的环境卫生普遍差，卫生意识普遍淡漠，劳动卫生保护差，接触传染病的机会多，故，他们传播疾病和他们被传染上的疾病机会比其他人群要高得多。从农村来的农民，到城市后大都从事建筑业、砖瓦业、采矿、造纸、纺织、印染、化工、锅炉、搬运、农副养殖、畜禽贩运、服务等，劳动强度大，是污染、工伤、毒害等职业病多发的工种。民工的住处大都十分简陋，住简易工棚的要占85%以上。这些工棚，基本上是用红砖、竹排、编织布、塑料膜、油毛毡、石棉瓦等围建搭盖。夏日阳光暴晒，热气蒸腾，蚊蝇纷飞，有的棚内雨淋水浸；食堂、厕所、住处以及饮用水的卫生很难保证，不少工地不设公共厕所，随地大小便现象比比皆是，这些因素极易成为传播疾病的温床和疫源地。盒饭的销售量最大者，当属民工。而盒饭的卫生，则是餐饮业的“重灾区”。而那些数以千计万计的垃圾收集者（拾煤、捡破烂、收购破烂），他们翻倒垃圾箱，收集千家万户的各种各样垃圾，他们的住处多在桥洞、铁路涵洞、山旁石洞、楼道口的死角等等，用垃圾中的废塑料搭个简易棚，吃喝拉撒“一条龙”，极易传播疾病。由于民工的卫生素质差，不讲究卫生，且又缺乏卫生常识，自我保健意识淡漠，“不干不净，吃了没病”（民工语），往往生病了又不及时到医院就诊，采取“拖”的办法，结果病就越“传”越厉害。另外，值得忧虑的是，近几年来，随着卫生部门的经济搞活，许多家医院以及大大小小的门诊部为了自身的经济利益考虑，出现了乱收乱治结核病病人的现象，令人堪忧。结核病的要害在于“传”，传染病威胁的对象不是一个人、几个人，而是社会整个人群。如今，仍在游荡的结核病幽灵，随时都可能肆虐、猖獗起来。警惕呀，生活中的人们！（原载《中国医药报》2001年2月11日，署名：益思） 
探望病人送花草确实很有讲究，如果送错了，会起到相反的作用。根据病人的病情不同送的花草要有所区别。那么，如何给不同的病人送不同的花草呢？对于心脏病急性发作的病人送玫瑰、石竹花、无心草、鸭跖草、福寿草、香水花、茶叶花、槐花、定风草、天冬草等比较好，因为这些花草有扩张血管、促进血液和淋巴液循环以及促进新陈代谢等作用；如果看的病人是呼吸系统类的疾病，最好送薄荷草、野菊花、麻黄草、葛花、款冬花、杜鹃花、金银花、麝香草、茉莉花等，因为这些花草有杀菌消炎和镇咳定喘止痛等作用；如果看的病人是消化系统类的疾病，最好送刺玫瑰、茴香草、旋覆花、辣蓼草、回菜花、黄花草、龙胆草、兰草、香薷草、山里红等，因为这些花草有杀菌消炎和助消化等作用；如果看的病人是骨伤科疾病，送薰衣草、海索草、艾菊、春黄菊、刺针草、报春花、红花、蓝雀花、马兰花、牡丹花等，因为这些花草有促进末梢血管的血液循环、杀菌、提高皮肤再生能力等作用；如病人患的是肝炎，送三棱草、龙胆草、车前草、野槐花、马鞭草等较妥贴；如病人患的是肾炎，送蔷薇花、益母草、马鞭草、通草、鸭跖草、竹节草、金钱草、将军草、星星草等较妥贴；如病人患的是糖尿病，送包袱花、兔子油草、槐花、茶叶花、天冬草等较妥贴；如病人患的是肺结核，送金牛草、鹿含草、甘草、天冬草、蔷薇花、马鞭草、通草、婆妇草、款冬花、夏枯草、大丁草等较妥贴。至于其他疾病的不同花草选送，都有一定的讲究，这里就不在赘述了。总之，如果我们能做到正确对症送花草，给患者送的便是健康和祝福。（原载《安徽科技报》2001年3月15日、《健康报》2004年1月21日、《中国中医药报》2008年9月12日）
近日，我到一朋友家拜访，见他正在吃布洛芬，“怎么，生病啦？”我问。“两腿膝关节疼，尤以刮风下雪时难受，上个月到药店逛了逛，看这种药怪对症的，就买了几盒，天天吃着，关节痛好多了。可不知怎么回事，最近胃又难受起来，不想吃饭……”朋友滔滔不绝。“长期服用洛布芬可得当心哟！”我警告他。“怎么，这种药吃多了有麻烦？”朋友急切地问道。“何止是麻烦！”我告诉他，布洛芬又称异丁苯丙酸，自问世以来，因其抗炎、解痛、退热的作用，远比阿司匹林、保泰松和扑热息痛强，所以深受患者青睐。现在，这种药又被国家列为非处方药（OTC），它的使用范围就更广泛了。这种药有片剂，每片0.1克、0.2克；有缓释胶囊（商品名芬必得），每粒300毫克。主要用于类风湿性关节炎，还可用于治疗急性痛风性关节炎，还可用于各种原因引起的高热和感冒等症的退热；亦可用于头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、月经痛，以及手术后、外伤后的中度疼痛。如口服布洛芬片，成人每次0.2-0.4克，每日3次，儿童每日按每公斤体重20毫克给药，体重不足30公斤的儿童，每日总量不得超过500毫克，饭后服用。如口服芬必得，成人及12岁以上儿童，通常剂量为每日服用2次（早、晚各1次），每次1-2粒。晚间服用可使疗效保持一夜，这有助于防止早晨关节僵硬。服药时有少数人可能有消化不良、恶心、皮疹、血清谷丙转氨酶升高等不良反应。活动性或严重胃、十二指肠溃疡病患者不宜服用。哮喘患者及孕妇慎用或最好不用。但是，美国最新的《医学年鉴》宣称，有1%的人使用布洛芬后会发生肾功能衰竭。因此，医学专家们告诫，布洛布只能作为一般解热镇痛药偶尔服用，不可较长时间服用。体弱多病和年老者，尤其是心脏病患者或因患其他疾病已引起肾血流量减少者，在使用布洛芬时，应慎之以又慎。如果每周服药量超过12片（2.4克），必须在执业医师或执业药师指导下用药，以免被布洛芬所害。
那是几年前的事了，我回农村探亲时，发现许多小女孩在跳绳子，个个小脸都红扑扑的。可在城市，却看不到这样的健身锻炼，实在令人遗憾。为什么呢？据悉，城里孩子认为这种跳法“土”，费力气。其实，这是很不正确的。美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，低温季节尤其适宜这种运动。因为跳绳花样繁多，可简可繁,随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低时，如冬春季，作为健身运动，而且对青少年尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟相差无几。英国健身专家玛姆强调说，跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等，对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用。跳绳是一种全身性活动，它能加快儿童胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，又能使心情兴奋起来。跳绳不仅能锻炼身体，还能促进儿童的智力发育。确定儿童数学观念不少儿童会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而能初步理解数的实际含义和形成数的概念。可见，跳绳是一种有益身体健康的体育锻炼，同时，对健脑也大有裨益。想想看，跳绳时，手脚协调配合，可以促进左半脑和右半脑协调发展，培养节奏感，还可以通过对脚底的不断刺激达到健脑的效果。中医经络学说认为，足底布满了全身的对应穴位，当我们做交替式双足上下跳跃时，产生的震荡式放射性刺激可以通过下肢6条经络，层层上传、扩散、震荡，最终可刺激大脑的沟回。脑干、脑垂体等这些核心部位。所以说，跳绳很有健脑的作用。确实，人在跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时跳绳时呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力。由此可见，跳绳是一种多么好的强身健体运动。当然，最初跳绳可慢一些，跳一会儿休息一会儿，每次坚持跳５分钟左右，这样反复练，循序渐进，持之以恒，就会见奇效。跳绳最好是在每天早晨前跳，然后再进食，食欲量就会增大些，并可使上课时头脑更清醒，思维和记忆能力更强。每天早晨起床后跳绳4～5分钟，每分钟60～80次，课间操时间则按每分钟100～120次的速度跳５分钟，对孩子的智力和体力大有好处。当然，跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节。跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。（原载《健康时报》2001年2月15日、《扬子晚报》2004年3月4日）
今年，我们两口双双退休了，准备出去旅游旅游，但考虑我患有骨关节增生病，老伴腰椎还有陈旧性压缩骨折，但不很严重，不知出门带什么样的拐杖为好？人体立姿的稳定，除了要依靠本体感觉、神经反射、肌肉、骨骼等器官功能的健全以外，脚的轮廓，即支撑体重的面积起了重要的作用。拄上一根手杖，扩大了支撑体重的面积，这就加强了身体的平衡和稳定。可见，拐杖是许多老年人离不开的行走辅助工具，所以你们在出门前想到如果配带合适的拐杖是对的。但怎么样才能选择理想的拐杖呢？据我们的经验，一般应选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖为好，尽量不要用金属类的拐杖；其次，拐杖上端扶手横弯曲度应超过手心范围，这样可使手腕部轻松；另外，拐杖表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全感，重量以250克到350克为好。还有，拐杖的高度应因人而异，即扶手的弯曲部的上缘应在本人脐部或脐上二横指的位置较合适。有人还建议，拐杖下端应有2～4厘米的橡皮套，以保持着地时轻、稳、安全、不打滑。若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落后，应及时更换新的橡皮头，以防意外摔伤。至于您老伴在选择拐杖时更应注意：（1）拐杖长度的选择，即拐杖应为可条件式，一般长度可选用身高减去40厘米，过长、过短均会感不适；（2）把手高度的选择，即把手的高度为手负重，肘关节屈曲30度的高度为宜，这样体重能由手支撑而不易劳累；（3）拐杖腋下横把应柔软，避免造成腋下皮肤擦伤或产生劳累感，还应注意避免压迫腋神经；（4）拐杖质地以铝合金为好，既结实耐用，又轻便易于携带；（5）使用拐杖时应与地面垂直，身体伸直，不可过度弯曲。应以手持重，不能用腋部持重；（6）拐杖上下端应加以衬垫，避免过度受压和滑倒。通过以上介绍，想必刘老和您的老伴在选择拐杖时已心中有数了。（原载《中国中医药报》2006年3月16日、《健康时报》2001年4月12日）
（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：王金山）
