某大医院，普通病房连走廊上都加满了床，而近在咫尺的干部病房却空着一大半房间。一专业户生病要住干部病房，无奈有钱不能住，因他根本没有级别；一工人因公负伤，单位愿意拿钱住干部病房，可商量来商量去，因不符合文件精神，此事只好不了了之；一小干部，跟单位商定，住干部病房费用各拿一半，谁知差了一级，只好望“床”兴叹了……而够上级别的干部呢？有的却小病大养，无病也住。有位干部，已经住了2年多，问其病因，他笑着说：“公家掏钱，有好住处，有洗澡间，夏有空调，冬有暖气，一天四顿，基本上免费……比在家舒服多唻！”还有位干部，为了怕带孙子，怕买菜烧饭，只好泡在医院里……
（原载《合肥晚报》1988年3月28日，署名：金剑）前不久，笔者到一位朋友处拜访，同朋友没聊几句，朋友夫人回来了。“刚才到‘大药房’去了一趟，在买药的同时，又到保健柜处买了点美容保健品……”朋友夫人擦了擦脸上的汗，说道。也许是出于职业的习惯，在一堆花花绿绿的药品和保健品中，我指着其中的“益母草胶囊”问：“怎么，弟媳服用这样的胶囊？”“这又不是药，是美容保健品……”朋友夫人大声大气地说，“我们办公室几位女同胞都服这样的胶囊，说美容驻颜效果很好，能使人长生不老，永葆青春……”“美容驻颜效果确实不错，长生不老未免夸张，况且此保健品也不能乱服滥用……”于是，我滔滔不绝地告诉朋友夫人——益母草原名茺蔚，为唇形科植物。明朝李时珍的《本草纲目》，甚至远及唐代的《唐本草》中对益母草均有记载。益母草可活血、破血、调经、解毒，治胎漏、难产、胎衣不下、血晕、血痛、崩中漏下、尿血等症，素有“血家圣药”、“经产良药”之称，其有效成份益母草碱为丁香酸的胍醇脂、水苏碱为吡咯类衍生物。可见，益母草，顾名思义，就是对母亲即所有女性的健康保护大有益处的一种中草药。这种草药过去一直当成处方药使用，如今以主要成分为益母草而制作的煎膏剂（膏滋）、颗粒剂（冲剂）、片剂、硬胶囊剂、流浸膏剂、口服液，作为国家非处方中成药的一种，现已被广大的病患者所接受并应用。其中“益母草胶囊”作为女性的美容保健品，愈来愈“红火”。我说到这里，呷了几口茶，然后继续说道：关于益母草“美容”，并非今人发现，而早有历史。据悉，中国历史上惟一的女皇帝武则天，天生丽质，即使到了老年，也容貌不衰。依然显得年轻美丽。那么武则天永葆青春的秘诀何在呢？史籍记载，武则天（公元624—705年）长期注重保养容颜，除了内服延缓衰老的药物外，还天天不忘外涂美容药。她改年号为“长寿”那年，是公元692年，当时她已68岁了，可仍保持着较年轻的容貌。《新唐书》记载：“太后虽春秋高，然善自涂泽，令左右不悟其膏。”此书记载武则天“善自涂泽”却未写出她是用何种美容药“涂泽”化妆的，在她去世后40多年，王焘在编撰的《外台秘要》中，专门记载了武则天曾经长期用过的一首外涂美容药方，内中主要药物就是益母草，故称为“则天大圣皇后炼益母草面颜方”，其中说到，每天用这种炼制药剂涂擦面部与双手，能减少黑斑与皱纹；并特别写明用此药洗面，觉面皮和手指滑润，颜面光泽。据说，涂用此药的日子越长，效果越明显。另外据传，炼益母草膏（粉）的日子要求是在5月5日这天，采收全株益母草，不能带泥土。将益母草曝晒干，研成细末，过筛；再加入适量面粉和水，调成面团，捏成鸡蛋般大小，再曝晒干，然后用一个四旁开窍的黄泥炉子，上下各铺一层炭，将药放在中间，点火煅烧，大约10天后，将药取出，晾凉，用瓷研钵研细；过筛再研，研得越细越好；之后用时加1/10的滑石粉，1/100的胭脂调匀，研细，沐浴或洗面洗手时用药末擦洗。此法令肌肤光洁如玉。此方名为“神仙玉女粉”。关于益母草的美容功效，公元739年唐代药学家陈藏器在其《本草拾遗》书中，也有记载说它“入面药，令人光泽，治粉刺”。 如今，随着科学的发达，发现益母草含有多种微量元素，如硒、锰、镁、锌等。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。用现代技术研制的药物“益母草胶囊”，非月经期服用，每次2—4粒，每日2—3次，连服3—4个月为一个疗程，美容保健效果很好，如果再加上注意合理饮食，保持良好的情绪，爱美的女士也许能时时保持俏丽的面容和不衰的身材。需要提醒大家的是益母草主要含有益母草碱甲、乙及水苏碱、油酸等，能显著增强子宫肌肉持久的收缩和紧张性，这种持久的收缩和紧张会减少胎盘的血供，加速胚胎的娩出，在妊娠早期会增加流产的危险，在晚期就会出现早产，故孕妇应当禁用。此外，因本品性微寒，故脾虚腹泻、大便稀者也不宜选用。可见，女性若在月经期或妊娠期请不要服用这样的“美容丹”，以免“美”出事来。“啊，听您这样一说，我最近几天内还不能服用呢，正好昨日‘老朋友’（月经）来‘报到’了……”朋友夫人幽默地说道。
（原载河南《婚育与健康》杂志2001年8期、广西《家庭医药》杂志2012年8期下半月刊，署名：草叶）小女孩单俐，患咳喘病久久难愈，父母听人说银杏果，即白果治疗此疾效果好，中午便给孩子一下服用了约30枚的熟白果，下午６时许，单俐出现烦躁不安、恶心，伴有惊跳、呕吐症状，家长急呼“120”将孩子送到医院急诊科急救。此时，单俐已经神志不清、目光呆滞、嘴唇发紫、大小便失禁，并出现四肢抽搐、双目斜视、重度呼吸困难等体征，生命危在旦夕，后被送到ICU（重症监护室），3天后才脱险，现仍留医院住院观察。“是我们的错呀，为了治病，差点要了孩子的命……”单俐的妈妈痛悔地对我说。白果，又称银杏、灵眼等，为银杏科落叶乔木植物白果的果实，味甘，微苦、涩，性平；功能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便等，用于治疗支气管哮喘、慢性气管炎、白浊、白带、淋病、遗精、小便频数、肺结核、疥癣、无名肿毒等；如果将白果3枚去外壳，入酒浮糟少许，同嚼烂（或杵烂如泥状），每夜涂鼻及红斑处，晨起洗去，有消毒杀虫的功效，可主治酒渣鼻、毛囊虫皮炎等。本品因有毒，故不宜常服、多服，有实邪者不能服；咳喘患者，可将白果煮熟去皮作为食疗服用；小便频数、白带白浊及遗精遗尿病人，也可将白果煮熟作为食疗服用；生白果去壳捣烂，外涂可治头面癣疮、无名肿毒、乳痈溃烂等。那位中毒的小女孩单俐，就是患有咳喘病久久不愈，父母治病心切，给孩子一下服用了超量的白果，结果，欲速则不达，导致孩子急性中毒，要不是医院抢救及时，单俐就一命呜呼了！那么，白果为何有毒性呢？据现代药理研究，白果引起中毒的成分是一种白色针状结晶无氮素成分，即“白果中性素”；有关研究人员在给小白鼠皮下注射1～5毫克/13克体重时，30分钟后即发生不安、头向下坠、眼半闭、四肢强直、腹胀、呼吸深、慢而不规则、肌肉跳动等症状；若注射量大到6毫克/13克时即发生惊厥，延髓麻痹等症状，随即呼吸与心跳停止而死亡。经进一步测试，白果中毒时，毒性发生的时间不定，最长的须经14小时始发症状，而最短的仅１小时，平均约为3～4小时，由此可见，白果毒素必须经小肠内被肠壁吸收后，再作用于中枢神经系统；其次，白果中毒与年龄有密切关系，年龄愈小，中毒情况愈严重，治疗的机会愈少，而成人中毒后耐受力较大，易于治疗；另外，中毒量与年龄及营养差异也有很大关系，10岁以下儿童有食７粒就发生了中毒的事例，年龄大点的儿童和成人吃７粒却问题不大；还有，营养良好、体质强壮的儿童中毒或死亡率就小，反之，营养不良、体质虚弱者，中毒或死亡率就比较高。白果中毒的临床症状首先表现在神经系统方面，如头昏、头痛、发热、汗出、神志昏迷、恐惧怪叫、阵发性惊厥、谵妄、发绀、口吐泡沫、呼吸困难、瞳孔散大或缩小、光反应消失；小儿可出现四肢及颈部强直、抽搐、前囟凸出等现象，严重者会迅即死亡。其次表现在造血系统方面出现异常，如白细胞升高，脑脊液检查可发现细胞增多或蛋白增高；还有消化系统的病变如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等；另外表现在皮肤方面的病变，如皮肤潮红、瘙痒、丘疹、接触局部充血肿胀并起疱，严重者可使局部皮肤剥脱等。一旦发现中毒者，早期应给硫酸铜和温水催吐、洗胃，中毒时间长时可用硫酸镁或蓖麻油导泻。其次，可用绿豆、甘草水煎服；亦可用木香磨水入少量麝香冲服；还可用鲜羊血100毫升灌服，或用白果壳30克煎服；如果配合针刺或用手指按压人中、合谷等穴，也有一定的解痉催醒等效果。另外，应立即呼“120”急救。当然，说来说去，还是预防为上策。白果中毒，大都发生在白果的成熟季节，因炒食或煮食过量所致，所以，加强这方面的科普宣传，管好儿童，防误食；如果需要服用白果者，服用前要弄清楚，是否正在服用另外的什么药？请记住，白果不宜同麻醉、镇静和止咳药如硫喷妥钠、可待因等合用，否则，可加重这类药物的呼吸中枢抑制作用，使毒性增强，甚至死于呼吸衰竭。最后要交代的是，无论是入药或煮食，必须去除外面的硬壳以及内层的红白色薄皮，并去其心芽，一次用量不得超过10枚。如果服后觉得不适，必须尽快到医院就诊。
时下流行一句话，叫做“没什么别没钱，有什么别有病”。而在“病”中，高血压病可是令人最头痛的毛病之一。为了防治高血压病，人们可谓想方设法驱除这个病魔。实践证明，除了嘱咐患者坚持服药和加强锻炼外，另外配合降压保健操，方法既简便疗效也更好。（１）先自然站立，然后两臂屈肘，两手掌贴后项部，两手现成“八”字型，然后沿着“八”字的延长线来回擦，每次擦个来回，擦100次左右。或坐在椅子或沙发上，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。（２）做完上述动作后，再两腿分开，两臂自然下垂，这时，手掌相对，间隔与肩同宽，四指并拢两臂前后甩至45度，还原后重新做，一直做500次左右。或两手按揉太阳穴（眉梢与目外眦之间向后约１寸处凹陷中），顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。按揉太阳穴，可起到疏风解表、清脑明目、缓解头痛的作用。（３）完成第二项锻炼后，再面墙而立两手扶墙，然后一腿前后摆动30～45度，以髋关节为轴，做完换另一腿做，约做300次左右。或用左手及右手掌紧贴头顶正中央的百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩百会穴可起到降血压、宁神清脑的作用。（４）完成前三项后，再自然站立，然后轻松踏步，身体处于放松状态，呼吸平稳，时间约5～10分钟。或以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴（胸锁乳突肌与斜方肌之间），顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。按揉风池穴，可起到明目开窍、镇静安神和降血压的作用。（５）摩头清脑法，即两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。“摩头清脑”法可起到舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑的作用。（６）按揉曲池穴降压法，即先用右手再换左手先后按揉肘关节处的曲池穴（屈肘，当肘横纹外端凹陷中），旋转一周为一拍，共做32拍。按揉曲池穴可起到清热除烦、缓降血压的作用。（７）按揉内关穴降压法，即先用右手大拇指按揉左手内关穴（腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。按揉内关穴可起到舒心开胸降血压的作用。（８）按揉足三里降压法，即分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里（髌骨下缘３寸处，胫骨前嵴处一横指处），旋一周为一拍，共32拍。按揉足三里可起到强身健体，健脾和胃，引血下行及降血压的作用。（９）扩胸调气降压法，即两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。“扩胸调气”法可起到宽胸利气降血压的作用。最后要交代的是，高血压病人平时饮食则以低盐、低脂肪为原则，多吃蔬菜和水果，要戒烟和尽量不喝酒。这样，在服药的同时再配合以上的任意一种或数种疗法，那么，您的高血压定会很快降下来。
（原载北京《养生大世界》杂志2002年8期、黑龙江《健身科学》杂志2009年1期、安徽《保健与生活》杂志2002年12期）2001年5月上旬，安徽省警察学校部分同学因喝食堂未煮熟的豆浆，后陆续感到头晕、头疼、心慌、胸闷、腹痛，并恶心、呕吐，经医院急救后，方才脱离危险。据悉，这是一起典型的因喝未煮熟的豆浆而引起的集体食物中毒。喝豆浆也能喝中毒，这在人们的头脑里似乎不可能，但这确确实实发生了。据悉，这些学生中毒后，经当地新闻媒介披露后，人们一时谈“浆”色变，大有对豆浆“同仇敌忾”之感。其实，这有点“草木皆兵，风声鹤唳”了。豆浆的原料是大豆。我们知道，大豆有黄、青、黑几种。安徽省合肥地区磨豆浆用的大豆大部分都是黄大豆和青大豆。这类大豆性味甘、平，有补脾益气，清热解毒的功效。当人们煮熟食或磨成豆浆煮沸吃时，补益脾阳，健身宁心的作用十分明显。对于久病体虚，羸瘦乏力，心悸痨咳，乳汁不下，还是非常理想的补益食疗之品呢！如果吃生黄豆，同时具有清湿热，消痈肿的功效。生豆浆饮之催吐，可治疗食物中毒；生豆浸捣，外涂治诸痈疮，也有很好的疗效。有人还介绍黄豆有抗菌消炎的作用，可治疗咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎等，看来黄豆的功用还真不少呢！近年来，科学工作者发现豆浆不仅有很高的营养价值，还是抗癌食品呢！豆类食品中含有较多的异黄酮类化合物和植物激素，异黄酮类化合物具有抗癌作用，植物激素可以协调人体的分泌功能，能增强免疫力。所以，豆浆的主要成分即是豆类，常饮豆浆至少可以降低三种癌症的危险。这三种癌分别是乳腺癌、结肠癌、前列腺癌。有人又研究出豆浆对防治胃癌也大有裨益。那么，安徽省警察学校的部分学生缘何喝了后出现了不良反应？我们知道，生豆浆里含有皂甙素、抗胰蛋白酶因子、植物血球凝集素等物质，由于这种物质有一定的毒性，可以抑制体内蛋白酶的活性，并且对胃肠道有刺激作用，喝了未充分煮开的豆浆，一小时左右就会出现中毒症状，心慌、心里难受、头晕、恶心、呕吐等。至于人们平常采用生豆浆来催吐食物中毒的人，就是含有“以毒解（攻）毒”的道理在里面呢！所以，那些饮用豆浆的嗜好者们，平时尽量不要饮用未煮熟或煮得半生半熟的豆浆，防被豆浆而“误”。豆浆一定要煮沸熟透才能饮用，而且一次喝豆浆不能太多，以免引起消化不良出现腹痛、腹泻等不适之症。另外，据有关专家介绍，豆浆是含有丰富的脂肪和蛋白质的饮料，但如果空腹喝，仅能代替淀粉作为热量被消耗，其中的蛋白质不会被吸收。喝豆浆的正确方法应该是在吃一些淀粉食品的同时饮用，这样才能使豆浆在胃中停留较长时间，与胃液发生较充分的酶解作用，机体更宜吸收。
（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：王金山）
