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【水缘文学•杂文】别盲目在腰下垫枕||王金山（安徽）

更新时间：2022-02-23 22:19:34 来源： 作者: 浏览520次 文字大小：大中小

杂谈

别盲目在腰下垫枕
最近，笔者看到一篇题为《腰下垫枕好处多》的文章。文章说，腰腿痛病患者和健康人都可以在晚上睡觉时使用腰下垫枕法。笔者认为，这种观点有一定的片面性，因为并不是所有的人都适合在腰下垫枕，盲目效仿会加重腰腿痛。
腰下垫枕适用于那些腰椎平直及后凸的人，其目的在于矫正不正常的生理弧度，使腰椎逐步往前凸一点。腰椎生理弧度正常即略微前凸的人一般无需垫枕。如果腰椎生理弧度已经前凸明显，同时不能排除腰椎峡部断裂的人，如果再在腰部垫枕，无异于帮倒忙，会促使腰椎前凸更加明显，从而加重腰腿痛或促使腰腿疾病复发。所以，不能盲目在腰下垫枕头，尤其是大腹便便的肥胖者和孕妇。这些人腹部隆起，因代偿性的原因，他们的腰椎生理弧度基本上都是前凸较明显的。
腰椎前凸比较明显的人也不能盲目进行腰背肌锻炼。适合他们的锻炼方法是，患者仰卧于床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状。家人用一只手掌托住病人双足底部，另一只手掌托住病人颈背部，在双手用力的同时，嘱病人配合用力，做前后滚动10~30次，然后用力屈伸下肢3~5次。每日这样锻炼2~3次。患者也可自行练习这样的“滚动操”，练习次数应从少到多，从轻到重，逐渐加大运动量，切勿急于求成。早期练习可出现腰部胀痛感，一般2~3天即可消失。但老年人，尤其是患有骨质疏松症的人，做这样的锻炼操时动作应轻缓，千万不要用力过猛。
（原载《健康报》2009年2月13日）



杂谈
“伟哥”车岂能乱搭
我们知道，近几年来，许多药品及保健品广告在市场上屡屡撞“红灯”，广告的内容绝大多数未接受卫生行政主管部门的审查和批准便开始到处放飞，后虽经主管部门的屡次打击，但这虚假广告就是绝迹不了，当您一不注意，它就又冒了出来。
“伟哥”是英文Ｖiagra译音，原本是一种治疗心绞痛的药物，后来意外发现治疗男性的阳痿效果十分理想，“伟哥”便在世界上许多国家风行了。因为“伟哥”的名声大了，市场前途无量，于是，我们国内的一些人就此作起了文章。“伟哥”粥、“伟哥”饼、“伟哥”饮料等等应运而生。更叫人惊奇的是，“伟哥”啤酒、“伟哥”（壮阳）香烟等也冒了出来。如“伟哥”啤酒的广告词是这样写的，内有名贵中药冬虫夏草、菟丝子、枸杞子等，具有补肾益气、滋补健身之功效。看完这则啤酒广告，笔者纳闷的是：这到底是饮料（啤酒在西方国家被称作“饮料”）广告，还是药品或保健品广告？如说是饮料广告，怎么加上了中药，具有药物疗效呢？如果说是药品广告，它明明白白地标示是“啤酒”，且没有药政部门的“药准字”批文批号；如果说是保健品广告，也没有药政部门的“药健字”批文批号，况且保健品广告根本就不准谈“补肾益气”等这样的医学疗效！那么，这到底是什么样的广告呢？只能这么说，“醉翁之意不在酒”，这是个不折不扣的违法广告！还有那所谓的“伟哥”（壮阳）香烟，说男人抽了可补肾壮阳，对肾虚者疗效显著……
俗话说：“是药三分毒”，中药也是这样。如枸杞子，就不是“保险药”，副作用也经常出现呢！有的人服用后可出现过敏反应，导致全身瘙痒、皮肤潮红、荨麻疹样风团等，有的还会引起寒战、高热等。所以，医学专家们一再告诫道，对于脑血管、肝病以及易过敏者应慎用或禁用！至于冬虫夏草，也不是“万金油”，什么人都能服用。不错，此药有止咳化痰，补虚损，益精气的作用，可表邪者却要慎服，因为此品性温，表邪者服后有“推波助澜”作用。还有菟丝子，虽然有补肝肾，益精髓，明眼目的功效，但阴虚火动，阳强易举者却不能服用，服用后会“火上加油”，使上述表现更加亢进。至于那“伟哥”（壮阳）香烟，肾虚有阴虚、阳虚、气虚等等，一味壮阳，岂不“壮”出事来？众所周知，香烟对人体有百害而无一利。可偏偏有人在这上面打起了主意。您见过“壮阳”香烟了吗？说白了就是“伟哥”香烟。这种特制极品香烟的外壳堪称精美，金黄色的硬盒，别致的图案，但最引人注目的还是烟盒侧面印着的几行小字：本品应用中医“以肺入药”的原理，加入淫羊藿、蛇床子、丹参、白芍、白术等20多种中草药提取物，该提取物是由药理专家和国家烟草专家长年潜心研究在卷烟制品中运用的新技术，吸了这种烟，有壮阳补肾等作用等等，甚至对阳痿、早泄、遗精、性功能低下等等均有一定的疗效。乖乖，这是香烟吗？还是治疗男性性功能的药品？凡是懂点医药知识的人都知道，淫羊藿、蛇床子是可以提高男性性能力的，但烟从口腔到肺又如何能入肾，这倒令中医学家们哭笑不得。香烟就是香烟，香烟中的尼古丁是占主要成分的，否则，还叫什么香烟？吸烟不仅对男性的性功能有显著影响，而且会降低精子质量，殃及后代。况且，男性性欲亢进的人，吸此香烟，无异于“火上浇油”，亢进加“亢”，属中医学上的“犯忌”。如此荒唐的“伟哥”壮阳广告，难道不应该“共讨之”吗？
对虚假广告怎么办？有识之士们早就建议，要加大查处、打击的力度，发现一个处理一个，要重罚，像西方一些国家那样，罚他“纠正性广告”，即在公开传播媒介上登载“我做了虚假广告，请消费者不要购买我的产品（药品）”的字样，原广告做了多少次，纠正性广告就要做多少次，收费是原广告的3～5倍。如此，那些虚假广告还敢轻易露头吗？！
谁都知道，医疗用品、药品和食品等，关乎人的生命健康，因而必须货真价实，做广告应该实事求是，不允许在内涵上“超标”、夸大其辞或“客里空”。那么，“伟哥”的名称缘何成了万能狗皮膏药？
（原载《安徽法制报》1999年6月22日，署名：益思）

品茶杯
老崔邀了几位密友做客，酒足饭饱，大家品起了茶，不，品起了“茶杯”……
密友甲：哟，你这茶杯好漂亮哟，从哪里买的？
崔：（醉熏熏地）买？到哪里买？那是前不久从大药店开的当归养血膏……
密友乙：我这茶杯也是药瓶嘛，上面还有养血安神糖浆的红字……
崔：（得意）那是我不久前在医院住院吊水时找胡医生开的……
密友丙：我这茶杯也是药瓶喽？
崔：是的，是的，那是装参芪膏的，字被我擦掉了！
密友丁：我这茶杯该不会是药瓶吧？
崔：（更加得意）咋不是？那是装山楂膏的！
密友甲：乖乖，我们喝的茶杯全是药瓶呀！
崔：（忘乎所以了）全是全是，连孩子他姥姥家，舅舅家，姨妈家，大伯家，喝的茶杯也全是药瓶呢！
“咣……”随着一连串的响声，老崔夫妇迅即向厨房跑去。
老崔超先一步进了厨房，一见满地下都是碎瓷碗片，恼怒地吼道：“这么漂亮的小碗，买都买不到，这下全让你这个小祖宗给报销了！”
“我，我，我要喝水……”宝宝捂着脸，双肩抽动着。
“算了，算了，不就打碎几个小瓷碗嘛！反正是公费医疗开来的龟苓膏，明天再到医院找王医生开几碗就是喽！”宝宝妈妈漫不经心地说。
“有那么便宜事？现在公费医疗改革了，门诊每月只给报几百元，超过了自己掏腰包呢！为几个小瓷碗我去花那冤枉钱，干嘛？”老崔仍然余怒未息。
“啊，有这回事？这死东西！要想喝水叫老娘一声，给你倒就是喽，谁叫你将一桌（八个）的小瓷碗打碎了？为啥不早一点打碎？”宝宝妈妈狠狠地朝宝宝的屁股上甩去了一巴掌。      
（原载《新安晚报》1995年9月23日）


（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：王金山）

作

者

简

介


王金山，男，65岁，安徽省中医院退休医生。年轻时喜欢写点文章，也发表了不少，但大都昙花一现。我的座右铭是：默默耕耘，不问收获；淡泊明志，宁静致远。


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