换一种方式
日常之中,面对单调的环境和工作,未免感到乏味和枯燥,比如每周每天,迎接即将到来的工作,心里总是觉得苦难摆在自己的面前,甚至于要硬着头皮冲上去。每天面对熟悉的家居和工作环境,也时常感觉陈旧和单一,这种厌倦情绪,总是或多或少地影响了我们的工作和生活的激情,因为缺乏生机,整天愁眉苦脸,几乎感觉不到工作的乐趣和生活的美好。
其实,静心想想,境由心生,正是由于我们的内心失去定力,以至于对外部世界怨天尤人。要想改变这种郁闷的心情,首先就要改变我们自己的心情,以乐观积极的心态观照事物,自然也就改变了我们对事物的看法。
当然,人的内心世界也会疲劳,就像人的体力消耗导致身体疲惫一样,心力的耗损也会导致心情的消极。哪怕多么美好的事物,久而久之,也会让人产生审美疲劳。所以,在这种情况下,就要学会调节自己的心情,学会用换一种方式来思考问题,对待事情,欣赏事物。
新的一天开始了,我们不必沉湎于即将到来的工作造成的压力,可以完全抛开这样的思维定势,应该为即将到来的新的挑战和收获感到庆幸,可以想到在这一天中,继续完成自己的任务,继续和同事聊天交流,甚至工作之余,继续喝杯茶,也可以想到自己本年度的工作已经完成若干份之一,在周而复始的循环中,还有好多未知的新奇等待着自己。前一阶段前一周期的工作已经圆满地划上了句号,后面的就像是一串省略号在无限延伸,我们平凡的创造,会使它的内涵更加丰富多彩。何况在业余,在周末,也有不少的时间属于自己自由支配,我们工作就是为属于自己的自由天地做积累和铺垫。
面对每天熟视无睹的工作和生活环境,也是一样,要换一种方式生活。比如,你完全可以在办公桌上爬了半天后,舒展筋骨的同时,把零乱的用品重新摆放整齐,甚至把办公桌挪个地方换个方位,让拥挤的空间变得更加豁亮,让自己和别人产生耳目一新的感觉,在惊奇声中享受小小的乐趣。在家里也是一样,边看电视边给沙发洗个澡,或者把你零零星星的感觉写在笔记本上,发到自己的微博和空间跟朋友分享心情。把自己的书桌或者床挪个方位,把自己的书籍重新分类整理,穿一下以前穿过的旧衣服,仿佛回到了昨天,又仿佛开始了新的生活。也可以和好久没有相聚的朋友小聚一次,聊聊天,叙叙旧,都会有意外的惊喜和收获。
换一种方式生活,让我们的心田不再荒芜,让花木的幼苗发芽,在雨露的滋润中,和着季节的鼓点,茁壮到蔚然成林的时候,我们的心也就自然强大起来,因为那里已经栽种了防护林,内心有风景,流水潺潺,鸟语花香,阳光明媚,乐在其中,风沙的侵扰无济于事,绿色的故事天天生长。
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